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風邪はひきはじめが肝心!

早く治したいけれど、普通の風邪薬を飲んでも効き目がないという人へ

 

風邪のひきはじめには葛根湯が効きます!

風邪のひきはじめには葛根湯が効きます!!

 

大事なことなので2回言いました

 

 

風邪のひきはじめに葛根湯(かっこんとう)が良いというのは、実は医師の間でも

言われていることなんです。

葛根湯が風邪に効果的なのは、科学的に見ても理にかなってるんです。

 

 

今回は風邪のひきはじめに効く葛根湯のチカラについて紹介します

 

葛根湯(かっこんとう)とは?

よく効くと言われている葛根湯。これは一体なんなのか?

 

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葛根湯とは葛(クズ)という植物の根を乾燥させたものを挽き、

桂枝湯(けいしとう)や麻黄(まおう)と共に混ぜ合わせた漢方薬の一種です。

 

漢方薬とは基本的に生薬であり、天然に存在する高い薬効を示す植物の成分を

精製することで効能をさらに高めています

 

古代の中国では漢方薬のような生薬の技術が発達しており、葛根湯のように

名前がつけられた薬は信頼が高いことを示すものでもありました。

 

葛根湯の効能

漢方医学の観点から、葛根湯は風邪のひきはじめにも最も効果的な薬であると

考えられています。

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まず葛根湯の代表的な効能として発汗作用があります。

人間は汗をかくことによって代謝機能が高まり、全身の血行が良くなったり、

内分泌系の働きを高めてくれます

 

葛根湯に含まれる葛根と生姜が発汗作用を促し、麻黄やその他の生薬が

咳を抑えたり、痛みを和らげたり、炎症・アレルギー症状を抑制することで、

体の中から免疫力を高め、ウイルスに対抗できるコンディションを整えてくれます。

 

 

 

つまり、葛根湯の効果とは、

発汗作用で体の代謝機能を高め、それによって免疫力も高めるというものです。

風邪のウイルスを撃退する効果があるわけではないことを覚えておきましょう。

 

葛根湯の服用

葛根湯の服用の前に

葛根湯の効果があるのは、風邪の初期症状のときです。

  • 若干の寒気を感じる
  • 肩こり、神経痛、筋肉痛がある
  • 頭痛、微熱、鼻水・鼻づまりを感じる

などの症状が比較的に軽く、慢性化していない場合に効果があります。

悪化した場合には効果が薄いので気をつけましょう。

 

葛根湯の服用時

葛根湯を服用する時間帯は、食前もしくは食間(空腹時)です。

胃に食べ物があったりすると、体内に吸収されず効果が薄まるからです。

 

葛根湯を服用するときは、飲む2~3時間前は食事をひかえ、服用後30分は飲食を

ひかえましょう

 

 

ただし、胃に不調を感じたり吐き気がある場合には、食後の服用でも大丈夫です。

 

葛根湯の飲用方法

基本的には水またはお湯です。

お茶やそれ以外の飲み物だと、薬の成分を阻害し効果が薄まるからです。

これは葛根湯に限らず、薬全般にあてはまります。

 

お茶やスポーツドリンク、栄養ドリンクといっしょに今まで飲んでいた人は

今後は水かお湯で薬を飲みましょう。

 

葛根湯の副作用

漢方薬も薬の一種ですから、葛根湯にも副作用があります。

人によっては以下の症状が出る可能性があります。

  • 人によっては胃に不快感を感じる、食欲不振、吐き気などを催す
  • 発汗作用に伴い、動悸、過剰発汗、不眠などの症状が出る
  • 倦怠感、筋肉の痙攣を起こす場合がある

 

葛根湯は発汗作用を主に風邪の回復を図っています。

もともと汗をかきやすい体質の人には相性が悪く、上記の副作用が表れる可能性

があります。

 

また、基本的に体力の充実している人が服用するように作られる薬ですので、

虚弱体質の人胃腸の調子が悪い人、高血圧などの循環器系に病気を持つ人

の服用はお勧めできません

 

おすすめの葛根湯のタイプ

葛根湯にはドリンクタイプ、顆粒タイプ、錠剤タイプなど種類があります。

どのタイプも効果は同じで、差はありません。

 

しかし敢えてオススメするのは顆粒タイプです。

1回の容量が1包に収められており、水やお湯に溶けやすいので飲みやすいです。

 

ちなみにメーカーはというと、基本的にどのメーカーの葛根湯であろうと

効果に差はありません。

 

まとめ

一番いいのは風邪をひかないことです。

寒い時期が続くと、体の免疫機能はすぐに低下します。

 

さらに、睡眠不足や食事を摂らないなどの不規則な生活を続けることは、

より免疫力を低下させ、風邪をひきやすい体を自分で作っているのも同じです。

 

規則正しい生活を心掛け、健康にお過ごしください^^